Querid@s amig@s,
Llevo tomando leche de avena (realizada por mi) unas dos semanas y ya he visto resultados en mi organismo: menos apetito, digestiones menos pesadas, transito intestinal regulado, reducción del colesterol de 243mg/dL a 236mg/dL, reducción de la glucosa en sangre pasando de 87 a 80 mg/dL.
Decidí empezar a tomar bebidas vegetales, pero cuando vi los precios me asusté. Pensé que no sería tan difícil hacerla en casa y hoy os cuento mi receta de leche salvaje de avena. Es salvaje porque en su proceso de elaboración (muy sencillo y rápido) lo conservo todo y ahora descubriréis porqué.
