Vende tu ropa usada a H&M

Buenos días Supertacañonas!!!

¿Sabéis qué? 

H&M, está llevando una campaña preciosa: Se trata de dar una segunda oportunidad a la ropa usada.

De modo que si tienes ropa desgastada, rota o pasada de moda, no la tires ni dejes que se  acumule en tu armario. Llévasela y contribuye a reducir la cantidad de residuos textiles.

Lleva la ropa que ya no quieres a las tiendas H&M seleccionadas. Por cada bolsa de ropa que entregues, recibirás un cupón de descuento para tu próxima compra.
La ropa que nos traigas se enviará mediante nuestro sistema de transporte habitual a la planta de procesamiento más cercana. Allí, las prendas serán clasificadas a mano. El objetivo es reducir a cero el volumen de residuos. Los artículos demasiado desgastados o rotos para ser reutilizados, serán reciclados y reconvertidos en materias primas y nuevos productos.Por cada kilo de ropa que traigas, se donarán 0,02 €* a la organización benéfica local que designe H&M.

Para más información sobre el evento y las tiendas pincha aquí.

Es muy bonita la iniciativa!

POPOURRI DE COSAS PARA PROBAR GRATUITAMENTE!

Queridas Supertacañonas,

Buceando por internet he encontrado estas cosas tan interesantes para que nos apuntemos. Espero tener para tod@s pues hay una gran variedad de productos que podemos probar gratuitamente!!!

Apasionados por las mascotas y Proplan Dúo Délice. El nuevo alimento de Blas.

Queridas amigas Supertacañonas,

Quiero compartir con vosotras el proyecto al que me he apuntado recientemente en Apasionados por las mascotas: El Proplan Dúo Délice de PURINA.

Mi perrito ha pasado de estar feliz a estar espléndido. El motivo: puede ser su nuevo alimento? Estoy casi totalmente convencida. Antes de probar Proplan Dúo Délice Blas era así: 

siempre en mis brazos
sin ánimo de hacer un esfuerzo.

Llevo un tiempo, que no puedo seguirle el ritmo. La gente por la calle me dice si es Blas quien me saca a pasear a mi. Os lo muestro:

Aquí está muerto de cansancio
No para de jugar y de correr

Nos despedimos.
Tenemos la misma cara...lógico es mi hijo. 

Ahora me lo como a besos
Gracias a Proplan Duo Délice
Gracias a APASIONADOS POR LAS MASCOTAS!!!

Aprende y recíclate a coste cero!!

Queridas Supertacañonas,

He realizado este dossier con mucho cariño porque uno de mis lectores ha solicitado este tipo de información. Os dejo, creo que de forma clara y ordenada CURSOS GRATUITOS. 
Además, nunca es tarde para aprender cosas nuevas. 
Espero os sea útil. 

Cursos con certificado o diploma: 

• El SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) antes INEM también  ofrece cursos muy buenos de Formación Profesional para el Empleo (FPE). Cada Comunidad Autónoma tiene sus propios cursos. Así que os dejo el enlace general y cada uno@ que busque en su provincia.

• En el siguiente enlace encontramos muchísimos cursos que podemos hacer on line con la tranquilidad que son cursos porpuestos por la Fundación Tripartita. Busca el curso que más te interesa: por Familia Profesional, por Actividades Empresariales CNAE o por Ocupaciones CNO. Verás estas opciones en la columna izquierda de la pantalla. Elige tu curso, dale a "ver más" (abajo derecha), se abrirá una página con información sobre el curso. Si te sigue interesando, en la columna izquierda busca la opción "Descargar". Y lo vas descargando por temas. 

• Formación Abierta para la Autoformación: servicio del Instituto Nacional de Tecnologías educativas y de Formación del Profesorado (INTEF). Podemos encontrar cursos dirigidos únicamente al profesorado y también materiales de autoformación elaborados por el profesorado desde su experiencia. La descarga es sencillísima: pincha en el material elegido, pincha después en descargar. Lo guardas en tu PC y ya lo tienes para leer.

• El aprendizaje a lo largo de la vida es una iniciativa de formación abierta, flexible y a través de Internet dirigida a personas adultas que deseen ampliar sus competencias personales y profesionales. La iniciativa está promovida por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte en colaboración con otras instituciones públicas y privadas tanto nacionales como internacionales. Puedes visitar sus cursos en el Aula Mentor. Para inscribirse en sus cursos tenéis varias formas: 

• comunicacion@aulamentor.es
• 91 505 56 57
• http://www.aulamentor.es

•  Cursos en la Escuela Julián Besteiro de UGT. En la sección de cursos, podrás ver gran variedad de cursos en todas las modalidades (presencial, semi-presencial- online).
• Cursos del sindicato CC.OO (Forem).

Cursos en línea masivos y abiertos: MOOC. 

Son cursos enmarcados en la formación No reglada por lo que no se obtiene ninguna titulación oficial. Algunas entidades ofrecen un título de aprovechamiento bajo determinadas condiciones: examen, pago de tasas...Estos cursos son considerados una excelente forma de acercarse a un conocimiento antes de matricularse

¿Qué significa MOOC? 

• Debe ser un curso. Tiene que contar con una estructura orientada al aprendizaje, que suele conllevar una serie de pruebas o de evaluaciones para acreditar el conocimiento adquirido. 
• Masivo. No tener limitación en las matriculaciones. 
• En línea. A distancia. Poder ser seguido online.
• Carácter abierto y gratuito. Con materiales accesibles de forma gratuita.

 Aquí os dejo los enlaces:

• Miríada
• Cousera
• Open Education Consortium (la mayoría de cursos son en inglés)
• Khan Academy
• Open Class (en inglés).
• Canvas ( en inglés)
• UniMooc.
• Udacity (en inglés)
• Universia Open Course Ware

 Cursos ordenados según temáticas sin certificado:

• Aula fácil. Son todo cursos gratuitos.
• Formación on line gratis.  Encontraremos cursos con certificado y cursos sin certificado. 
• En "La cola del paro" podemos encontrar más de 250 cursos online y gratuitos sobre temas de actualidad como comunity manager o el coaching. 
• Innova estrategias: son cursos gratis a distancia. Son cursos completamente gratis, pero si quieres la certificación hay que pagarla. Si no se desea certificado, puede realizarse el curso sin problemas. 
• Plataforma de cursos gratis. Aquí hay un lío de cursos.....pero si tienes buena vista y no te mareas seguro que encuentras el tuyo!!!
• Cursos de informática: access, Html, photoshop, Google docs, SQL sevice...GRATIIIIS. Leed bien esta página pues tiene cursos de pago con ofertas deslumbrantes. Pero si te interesa cursos gratis están en el enlace. 

Cuando algo funciona....HAY QUE DECIRLO

Buenos días Supertacañonas!!

Aquí estoy para contaros que a través del Facebook de Ariel España, pedí una muestra de Ariel 3 en 1.

La muestra me llegó en seguida (a la semana). Como sabéis ...en Almería hay una enorme racha de viento tal que así:---------------------------------------------->

La toalla rosa que mostraré a continuación salió volando y fue a enrollarse a la cadena de mi bicicleta. 

Por una parte pensé...¡bien!, no he perdido mi toalla, por otra parte pensé...¿y qué hago yo ahora?. Entonces recordé que tengo la muestra de Ariel 3 en 1. Yo suelo usar detergente de marca blanca y la verdad es que nunca estaba contenta con el resultado. Como nunca había probado detergentes conocidos (Ahora estoy probando Skip Ultimate por un proyecto de Testamus, también estoy extremadamente contenta con Skip), pensaba que era culpa de la lavadora...que si es vieja...no funciona bien..etc. 

Así que he puesto la lavadora esta mañana. Ha hecho menos viento que estos días atrás pero ha hecho viento...con lo cual, mi toalla se ha secado en seguida y por eso puedo mostraros el resultado. 

¡Ahí va!

TOALLA SUCISIMA. HACED ZOOM PARA VER MEJOR.

Toalla manchada de grasa de bici

la misma con otra perspectiva

TOALLA LIMPISIMA. HACED ZOOM PARA COMPROBAR

dónde está la mancha

misma toalla sin mancha

Como soy una supertacañona, ¿qué me ha enseñado esto? Cuando adquieres calidad se nota, aunque me gaste mucho menos en un detergente de marca blanca, seguramente hubiese acabado por tirar la toalla (nunca mejor dicho) de un momento a otro, me hubiese tenido que comprar otra....y así sucesivamente con lo que el gasto hubiese sido ENORME . Ahora me doy cuenta de esto. 

Gracias por escuchar mi experiencia. Un fuerte abrazo a todas las personas que me seguís: Davinia, Iri, Sandra, Irene, Luisa, Blas, Marcelo, Patricia, Ana, Margarita...etc. 

Si quieres la muestra pincha aquí. 

También te puede interesar lo siguiente: SER TESTADOR/A DE PRODUCTOS.

Feliz Jueves!!

200€ de regalo en Restaurantes

Buenas tardes Supertacañonas,

El diario ABC, tiene una estupenda promoción!! La única pega es que sólo se puede disfrutar en Madrid. Pero tengo mucha familia allí y amistades y gente que me sigue...Así que os dejo todo lo relacionado con la promoción. 

Deciros que he leído la promoción y son 200 euros en cheques de 10 euros. Tienes que reservar en uno de los restaurantes adheridos al programa -ver aquí la relación de restaurantes adheridos-, y aunque hay que hacer un gasto mínimo de 50 euros para que sean aceptados los cheques, pues son acumulables, digamos que tienes dos supercomidas gratuitas!! 

A cambio habrás de  comprar el periódico una vez  y estarás informad@ de todo, todo. Es válido hasta el 31/08/2015, todos los días del año a cualquier hora abierto al público. 

Puedes realizar la reserva del restaurante en ReservON .

Para saber más de la promoción, pincha aquí.

Creo que es una muy buena oferta. Lástima que yo no la pueda disfrutar, espero que mis primas, amigas y lectoras de Supertacañonas los disfrutéis y me lo hagáis saber!!!

                         ¡¡Feliz Miércoles y que os aproveche!!

Hazte testadora de Vanish Gold

Buenos días Supertacañonas!!

Si quieres ser testadora/probadora de Vanish en su página de Facebook (al final del artículo pondré el enlace) puedes participar fácilmente mirando un pequeño vídeo de las

chicas "Ahorradoras" (de paso aprendemos cómo se hace pintura casera), contestamos a la pregunta relacionada con el vídeo (que es muy muy muy fácil), rellenamos nuestros datos (no más de 1 minuto haciendo esto) y LISTO!!! 

Seremos avisados si somos testadores de Vanish Gold, imagino que lo comunicarán por mail o en su página de Facebook!!

Ánimo chicas que es muy fácil y divertido!!!

Para hacerte testadora entra aquí.

Revitalift gratuito para una semana

Hola Supertacañonas,

Si queréis tene una preciosa piel podéis probar la nueva crema hidrantante de L'Oréal Revitalift Laser x3.

Primero os recomiendo que os registréis en su página web (además es necesario) porque te beneficias de todas las ventajas de pertenecer al Club Vip de L'Oréal!!! 
Pertenecer al club tiene las siguientes ventajas:

• Ganar fantásticos premios participando en los concursos.
• Recibir consejos personalizados de su profesionales expertos. 
• conseguir muestras y cupones descuentos de productos L'Oréal Paris.
• Disponer de un espacio personal donde guardar y organizar nuestros contenidos favoritos.
• Para registrarte en el Club Vip haz clic aquí

Para pedir tu minitalla de Revitalift Laser x3 haz clic aquí.

Espero sea de vuestro agrado, chicas!!

Feliz domingo!!!

Dosificador de detergente gratis

 Buenas tardes Supertacañonas,

podéis pedir en la página web Próxima a ti  que os envien a casa dos estupendos dosificadores de detergente para la lavadora: uno para detergente en polvo y otro para detergente en gel.

Forma de conseguirlas:

1. inscribirse. Registrate aquí si aún no lo has hecho.
2. ve al icono del regalito que está en la barra de arriba a la derecha. Haz clic ahi.
3. verás que aparece este recuadro:--->
4. Haz clic en "ver mi cesta de la compra".
5. Clic en "ver todas las muestras".
6. Añades las que quieras, actualmente hay dos para elegir.
7. "ir a la cesta".
8. Clic en pedir.
9. Confirma que las quieres.
10. Confirma tus datos.
11. ¡¡¡En unos días las tienes en casa!!!

Feliz Viernes!!!

Comparativa marcas blancas y marcas líderes

Buenas tardes Supertacañonas,

Siguiendo nuestra línea habitual que es el ahorro pero sin escatimar en calidad traigo información de un blog muy interesante: El Blog de las Marcas Blancas con muchos artículos sobre comparativas de productos de marca blanca y productos de marcas líder.

Malcreemos que CALIDAD es gastar más en un producto. Pero nos equivocamos. Por sobre todas las cosas hay que mirar la etiqueta de cualquier producto que compramos. Y entender un poco sobre aditivos, aunque no es necesario. En cuanto leemos la palabra colesterol ya nos suena la alarma del peligro.

En líneas generales: 

 DULCES,BOLLERÍA: Aportan calorías con poco valor nutricional. Son ricos en GRASAS SATURADAS (las malas) ,COLESTEROL y AZÚCARES. Acidifica la sangre. 

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CARNES, GRASAS - EMBUTIDO: Aunque aportan PROTEÍNAS, tienen un alto contenido en GRASAS SATURADAS y COLESTEROL, que en exceso perjudican la salud cardiovascular. Acidifica la sangre.

PESCADOS - CARNES MAGRAS,HUEVOS, LEGUMBRES Y FRUTOS SECOS:  Son la fuente principal de PROTEÍNAS, que ayudan a formar y reponer los tejidos de nuestro cuerpo. Además aportan VITAMINAS y MINERALES que sirven para regular las funciones de nuestro organismo. 

LÁCTEOS: Son la fuente principal de CALCIO y PROTEÍNAS que ayudan a formar y reparar nuestros huesos. Aunque vuelven nuestra sangra ácida lo que obliga al organismo a coger minerales, vitaminas y nutrientes de zonas del organismo para que se vuelva alcalina provocando enfermedades.

ACEITE DE OLIVA:  Es rico en GRASAS saludables que mejoran la salud cardiovascular. Es fuente de VITAMINAS A, E y antioxidantes naturales que evitan el envejecimiento celular. Usar sólo en crudo, para cocinar es mejor el de girasol.

FRUTAS, VERDURAS Y HORTALIZAS: Son alimentos bajos en calorías. Son la principal fuente de VITAMINAS y MINERALESde nuestra dieta y son ricos en FIBRA ALIMENTARIA, necesaria para regular la función intestinal. Alcaliniza la sangre.

CEREALES: Son la fuente principal de energía por su aporte de HIDRATOS DE CARBONO.

También son ricos en VITAMINAS y MINERALES. Si se trata de CEREALES INTEGRALES se valora su contenido en FIBRA ALIMENTARIA.

Ahí os dejo algunos artículos escritos en el blog de las Marcas Blancas muy interesantes:

Actimel de Danone. vs L. Casei inmunitas de Día

Leche Desnatada Milbona (Lidl)

Feliz Martes!!!

Formación gratuita

Buenos días Supertacañonas!

Os traigo un enlace a una entidad de formación "Escuela Julián Besteiro" que va a realizar cursos para trabajadores, autónomos y desempleados de forma gratuita en todas las modalidades (presencial, online y mixta). 

Pertenecen al Plan de formación de UGT y a través de su escuela Julián Besteiro programan los cursos. Para solicitarlos hay que darle a "solicitar" o a "IFES". 

Si hay que darle a IFES te llevará a la página de UGT que gestiona todos los cursos de formación a nivel nacional. Aquí es más complicado encontrar el curso que nos gustaba, por eso apuntaros el nombre del curso y buscadlo en la página de IFES. Es más, hasta es posible que no encontremos nuestro curso. Por eso pinchad siempre en los cursos que te dan la opción de inscribirte a través de la pestaña "solicitar". 

Para ver los cursos pincha aquí.

Feliz sábado!

Concurso superfácil de Mujeres Reales!!

Buenísimos días Supertacañonas!!

Gracias a la  revista Mía a través de su club Mujeres Reales se está promocionando un concurso donde podemos ganar
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¡TACHAAAAAAAAAAAAAN!

¿Que, qué es esto? Es un robot aspirador de roomba 800 de la casa iRobot, valorado en 749,99 euritos. Para  no tener que barrer a cada momento y poder disfrutar de tus telenovelas, o del paseo con los perritos o nenes, o hacer lo que queramos sin preocuparnos por tener radiante el suelo!!! Para eso están estas máquinas! para hacernos la vida más fácil!! 

En el concurso hay que responder a una pregunta, la respuesta viene escrita en este post...Dejas tus datos y en un minuto ya estás participando!

Os animo a que participéis ya mismo!! 

Si no estas registrada, haz clic aquí. El enlace al registro está en dicha página arriba a la derecha. 

Para participar en el sorteo, haz clic aquí.

Mucha mierda, caca, suerte, gatos negros, colas de conejo, herraduras, perejil sobre el décimo. etc.....¡¡Que salgan nuestros décimos!!!

 Hola supertacañonas, deseo que tengáis mucha suerte 

que este gato negro haga que coincida unidades de vuestro décimo con uno de los premios ganadores

que este duendecillo haga coincidir las decenas de vuestro décimo

 que esta brujita os dé luz en las centenas de vuestro décimo

que la trompa elevada de este elefante lleve vuestra unidad de millar de alguno de los números premiados

y que esta varita mágica toque vuestra decena de millar y coincida con uno de los premios ganadores. 

¡¡¡Que al menos nos toque por aproximación algún premio, aunque en realidad me conformo con que nos toque  el último número y nos devuelvan nuestros 20 euros, que somos supertacañonas!!!

¡¡¡Feliz Décimo de El Niño!!!

concurso fácil y ràpido!!!

Queridas Supertacañonas,

Garnier nos da la oportunidad de probar sus nuevas cremas de forma gratuita.

 Hay 900 tarros de crema a la espera de su dueña. Hay que dejar tus datos (no es necesario registrarte) y te comunican si eres una de las ganadoras por mail o por teléfono. 

Pincha aquí para solicitarlo ya mismo!!

FELIZ LUNES!!!

Te lo dan gratis

Buenos días Supertacañonas!!

Cada día me asombro más con la generosidad de la gente. Os muestro una página donde la gente ofrece las cosas que ya no utiliza de forma gratuita a quien lo quiera. Además de poder elegir por provincias para ahorrar en gastos de envío, hay gran variedad de artículos. 


La página es te lo doy gratis. 

A veces vale mirar estas páginas antes de ponernos a comprar. Muchas cosas se quedan obsoletas y son seminuevas, como las cosas de bebé. Ánimo y suerte a tod@s.

Feliz Lunes!!

Cursos gratuitos Online

Buenas noches Supertacañonas,

Os dejo el enlace a 210 cursos gratuitos on line de prestigiosas universidades tanto de España como del resto del mundo. Son cursos muy interesantes, suelen darse clases magistrales sobre soporte  vídeo y te hacen participar mucho con lo que el aprendizaje se maximiza. 

Hay 210 cursos de diversas temáticas en español y en inglés. La oferta es muy variada e interesante. Te recuerdan vía mail las sesiones, ejercicios, etc...No tienen desperdicio. Al finalizar te envian el título, que puntúa para las oposiciones a nivel nacional, provincial, local e internacional. ¡Rápido, comienzan ya, en este mes empiezan todos!

¡Ánimo!, a estudiar que es gratis. 

210 cursos universitarios y gratuitos.


Os dejo aquí otro enlace donde hay más cursos gratuitos. Todos en castellano y de actuales y variados temas. 

Coursefield.

PARA VER GRATIS EL HOBBIT

Hola supertacañonas,

Antes de nada quisiera felicitaros el Año Nuevo 2015. Espero que este nuevo año nos regale la ilusión perdida durante estos fatídicos años.

Yo quisiera colaborar y os presento una forma de conseguir las entradas para ver El
Hobbit de forma gratuita con Matutano.



¿Cómo?

Entra en su web, ve a "cómo participar". 

Os adelanto que si sois amantes de las pipas lo váis a tener facilito porque hay que comerse tres packs de matupipas y no tirar la pegatina que lleva dentro o no la regaléis de momento a nadie porque hay un código que hay que poner luego en la web. Hay de tiempo hasta el 28 de Febrero de 2015.

Espero os haya gustado, yo ya he ido a ver la peli y la recomiendo!!

Un abrazo amig@s, Feliz primer día del año 2015!!

Más BARATO y fácil.....Imposible

Hola supertacañonas!

¿Sabéis una receta muy fácil para hacer requesón?

Os la explico con imágenes y todo. 

1. Los ingredientes son 1 litro de leche, zumo de un limón o un poco de limón ya exprimido y pizca de sal.

  2. Hervir toda la leche con pizca de sal.

  3. En cuanto hierva y empieza a subir echar zumo de un limón y dejar a fuego medio durante medio minuto y retirar

  4.  Se irá separando la leche del suero sola sin remover. Así irá quedando. Dejarlo un rato hasta  ver que el liquido es amarillo y transparente

                                        5.   Id preparando un colador y un paño limpio

6. Tapadlo, incluso podéis poner peso para que suelte el suero más rápidamente. Guardar el suero. Sirve para hacer bizcochos, masa de crêps, etc... El suero de leche deja más esponjosas los bizcochos. 

7. Requesón. Podéis ponerle perejil, pimentón rojo...Es natural podéis aromatizarlo a vuestro gusto. 

8. Esterilizar el suero. Si lo metéis en botes de cristal, éstos han de ser esterilizados. Rellenadlos y ponedlos en un cazo con agua. Dejar hervir 10 minutos. Puede durar un mes en la nevera. Se puede congelar.